Nein sagen lernen & Loslassen lernen Buch Die 45-minütige englischsprachige Entspannungsmeditation „Regeneration

Die 45-minütige englischsprachige Entspannungsmeditation „Regeneration – Stress relief and vitality“ von Seraphine Monien ist genau dafür gemacht

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Die fein abgestimmte Verbindung aus Worten

Progressive Muskelentspannung am Meer – 17 Muskelgruppen (45 Min

Nein sagen lernen & Loslassen lernen Buch Die 45-minütige englischsprachige Entspannungsmeditation „RegenerationEs ist nicht egoistisch, gut fr sich selbst zu sorgen. Diese Meditation hilft dir, toxische Beziehungen loszulassen, Grenzen zu setzen und deine innere Strke zu finden ganz ohne Schuldgefhle. Begleitet von sanfter Entspannungsmusik und beruhigenden Naturklngen fhrt dich Spiritual Coach Seraphine Monien in eine tiefgehende Entspannung, die dir hilft, alte Verstrickungen zu lsen und mit neuer Energie deinen eigenen Weg zu gehen. Tracks: 1. Einleitung