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Boxen basics (Siegfried Ellwanger) Pure Shopify jedoch überwiegend durch unberührte NaturBoxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsablufen. Darber hinaus frdert diese faszinierende Sportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermgen und dient der Fitness. Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann. Anschaulich mit Technikserien und Wettkampfbildern illustriert, erfahren Boxsport Begeisterte alles ber die Grundlagen des