Innercise FLOW Vi har sammensat en serie

Vi har sammensat en serie af 9 saunagus- og åndedrætssessioner

Kom og lad dig forvandle i lyset af den fulde måne

Tag første skridt mod et stærkere mentalt og fysisk helbred – på en simpel og håndgribelige måde

Kvindegus er for alle kvinder

Innercise FLOW Vi har sammensat en serieFLOW er en 60 minutters bevgelsesklasse med udgangspunkt i dynamisk Yoga, men som ogs kan inddrage kundalini shake, Qi gong og styrkende gulvvelser. I en FLOW klasse er ndedrtsarbejde (pranayama) altid en naturlig del af praksis. Klassen bygger varme og forbindelse i krop og sind og inviterer dig til gennem bevgelse og ndedrt at styrke muskler og krop, slippe blokeringer samt bne, rense og berolige dit nervesystem. Denne klasse er for dig der vil ud