Sundt Chok af David Owe Medbring et håndklæde til at

Medbring et håndklæde til at sidde på i saunaen og tag evt en vanddunk med

Tag første skridt mod et stærkere mentalt og fysisk helbred – på en simpel og håndgribelige måde

Vi tilføjer flere protokoller med fokus på CO2

Varmen bygges gradvist op og inviterer dig til at lande dybt i kroppen

Sundt Chok af David Owe Medbring et håndklæde til atTrd ind i en verden af transformation med Sundt Chok, en bog hvor David Owe skubber til os i en personlig og praktisk bog om potentialet i at bruge det ubehagelige bevidst til at blive sundere. Denne bog er en guide til at opn et sundere og mere modstandsdygtigt liv ved at udfordre bde krop og sind med metoder som ndedrtstrning, kontrolleret kuldeeksponering, varmeeksponering, power poses, trning og faste.