ALDRIG MERE ANGST Thomas Woloch Hele retten tilbereder sig selv

Hele retten tilbereder sig selv i ovnen i e´t fad

bygge huler i høet

tilsæt kun vand og slip kreativiteten løs

Hvis vi skal styrke den reproduktive sundhed

ALDRIG MERE ANGST Thomas Woloch Hele retten tilbereder sig selvDu besidder evnen og magten til at minimere din egen angst. Det eneste, du mangler, er viden og metoder, og det fr du nu. Bogen Aldrig mere angst af psykolog og terapeut Sisse Find i samarbejde med videnskabsjournalist Mette Bender bygger p metakognitive og meditative teknikker og indeholder et 6 ugers program, der effektivt trner dig i at bruge mindre tid p bekymringer, grublerier og andet selvdestruktivt tankespind. Uanset om du har fet diagnosen