Grundforløb - for deltagere ramt af hjernerystelse Kroppen støttes under praksis med

Kroppen støttes under praksis med yogabolsters

træning og faste

Der vil være hjemmeopgaver under forløbet

så den tilpasses hver enkel deltager individuelt

Grundforløb - for deltagere ramt af hjernerystelse Kroppen støttes under praksis medEfter hjernerystelse opstr der ndringer i evnen til at skifte mellem det autonome nervesystems to grene, samt i reguleringen af vitale fysiologiske processer. Ubalancen giver diffuse symptomer, ofte ledsaget af bekymringstanker, angst og stress, som en naturlig og menneskelig respons ved en livsndrende begivenhed. P holdet bliver dit nervesystem udfordret i kontrollerede omgivelser, s dit autonome nervesystem gradvist opbygger strre resiliens for