YINnercise Event er vores metoder designet til

er vores metoder designet til at skabe balance og velvære

Vi tilføjer flere protokoller med fokus på CO2

og der vil være mulighed for isbad før og mellem sessionerne for optimal kontrast og kredsløbstræning

Som en kraftfuld afslutning inviteres du til et revitaliserende isbad

YINnercise Event er vores metoder designet tilDeltagere til YINNERCISE EVENT, vil gennem YIN YOGA, MFR, NDEDRTSSESSION, SAUNAGUS og ISBAD inviteres p en rejse ind i sind, hjerte og krop. Der vil serveres snacks, the, vand, saft og elektrolytter. Medbring et hndklde til at sidde p i saunaen, et hndklde med til badning, en drikkedunk, evt. din egen yogamtte. Eventet indeholder minimum 60 min YIN YOGA, 45 min NDEDRTSTRNING, 45 min SAUNAGUS.