KALORIELET AFTENSMAD Frederik Lindhardt I tillæg fortæller Trang Thien

I tillæg fortæller Trang Thien Le^ om forskellige typer af tofu og giver tips til at vælge den bedste kvalitet samt forberede og krydre tofu til det lækreste resultat af fyldig umami­ smag

Broderi er blevet moderne

sæsonbaseret og frem for alt så nemt

At lade de indsigtsfulde og træfsikre ord sive derind og fylde hvor der lige for tiden er rungende tomt for vid og mellemmenneskelighed

KALORIELET AFTENSMAD Frederik Lindhardt I tillæg fortæller Trang ThienHvad skal der til for at skabe et stabilt vgttab og en livsstilsndring, man kan holde? Det giver kostvejleder Line Hedegaard, kendt fra Stabiltvaegttab. dk, svar p i denne bog gennem kalorielette opskrifter og redskaber til at opbygge selvtillid og selvvrd. I dag er halvdelen af voksne danskere overvgtige, og mange sls med at vende den udvikling. Mange mistrives, fler sig stressede og har trnhje forventninger til sig selv. Det kan vre med til at skabe