Online Univers: Fokusyoga - Ubegrænset adgang de 5 årstiders energi e-bog Derfor holdes deltagerantallet bevidst på

Derfor holdes deltagerantallet bevidst på et niveau

- to ens bolde (tennisbolde er fine)

og får spredt tæerne

der både kan være styrkende og smidiggørende

Online Univers: Fokusyoga - Ubegrænset adgang de 5 årstiders energi e-bog Derfor holdes deltagerantallet bevidst påF ubegrnset adgang til hele mit fokusyoga bibliotek. I fokusyoga sttes fokus p et bestemt omrde eller tema, som der arbejdes igennem med forskellige velser, der bde kan vre styrkende og smidiggrende. En stor del af programmerne bestr af en kombination af klassisk hatha yoga og blid yin yoga. Der indgr ogs andre velser, som er relevante for de omrder og temaer, der arbejdes med. Du finder blandt andet programmer med fokus p: Fdder og ankler Ben og lr