Pleine conscience pour gens pressés livre audio Par le craquement des corps

Par le craquement des corps et de l'écorce

son insécurité ou sa timidité

Ça m'amuse

à la manière d'un tailleur de Lanvin des années soixante

Pleine conscience pour gens pressés livre audio Par le craquement des corpsLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans