BURNS, David D.: Être bien dans sa peau Schneider Robyn quelques règles sont à respecter

quelques règles sont à respecter pour une réussite à long terme

le cadavre d’une femme est découvert dans une église

de Sucré Salé à Salut

thérapeutique et personnalisée

BURNS, David D.: Être bien dans sa peau Schneider Robyn quelques règles sont à respecterCe livre nous initie aux principes de la thrapie cognitive, suivant laquelle nous apprenons qu'en changeant notre manire de penser nous pouvons modifier notre humeur. Dans un langage clair et simple, un minent psychiatre amricain esquisse grands traits un programme systmatique de matrise des distorsions de la pense qui conduisent au pessimisme, la lthargie, au stress, l'anxit, la perte du respect de soi. Dcouvrez comment : identifier les facteurs