Vieillir, c'est pas si pire ! document à briser vos habitudes autodestructrices

à briser vos habitudes autodestructrices

mais se révèle en pratique un défi de tous les jours

Arlo découvre que

et quand il disparaît

Vieillir, c'est pas si pire ! document à briser vos habitudes autodestructricesPlanifier votre retraite ds la cinquantaine vous parat normal ? Vous prparer profiter pleinement de lge dor devrait ltre tout autant ! Les conseils et les stratgies du Dr Lemire vous aideront comprendre quels gestes adopter pour vieillir en sant, et jouer un rle actif au quotidien pour y parvenir. Vous y apprendrez comment aborder cette nouvelle tape de votre vie avec confiance et agir ds maintenant pour relever concrtement les dfis du vieillissement.